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它被称为“孕妇菜”,做成菜吃治孕期烦闷,心情开心宝宝更健康!

发布时间:2020-09-28相关聚合阅读:

原标题:它被称为“孕妇菜”,做成菜吃治孕期烦闷,心情开心宝宝更健康!

今天向大家隆重介绍一款最好吃的野菜!它的营养价值是相当高的,含有18种的氨基酸,还有维生素E,维生素C,维生素B1等,真的是特别好!它的名字叫做蒲菜!凡是在农村生活过的小伙伴们都见过它的,它就是蒲菜了,它是东方香蒲的嫩茎,它结的果实有点像香肠,用手一揪能揪出好多毛毛,特别好玩!现在正是吃这种蒲菜最好的时候了!

为什么我会说它是“孕妇菜”呢?当然是有医学根据的了!现在正是夏天,比较燥热,孕妇很容易动气,或者因为天气炎热而心情不好,而吃一点蒲菜,能很有效的减少孕妇的这一症状的!因为蒲菜它偏甘凉;具有清热凉血、利水消肿的功效,所以可以治孕妇劳热!这在医书上都有记载的,但是因为它还是有点凉性的,所以一定要煲汤吃,隔个几天吃上一次,就能缓解这一症状了。更何况它的营养价值也是非常高的!

把它做成菜吃治孕期烦闷,心情开心宝宝更健康!下面就给大家介绍一下它的吃法吧。它最有名的一种吃法就是奶汤蒲菜了,但是制作起来太麻烦,所以这个方法就不推荐了,给大家推荐几个比较家常的吃法。可以用它来煮汤,煮汤时放上一些肉丸、排骨之类的。

也可以把它炒来吃,放点肉片或者是鸡蛋,味道也是很棒的!

这是用鸡蛋炒的,味道超好的,孕妇吃了一定会很开胃的!

也可以用来包水饺,包一些冻在冰箱里,每天早上煮上十来个吃吃,既能当早饭吃,营养价值又高!这种蒲菜你吃过吗?